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食物热量
日式咖喱饭的热量和减肥功效
日式咖喱饭
热量:
985
千卡
脂肪:
5克
蛋白质:
33.31克
碳水化合物:
66.9克
钠:
140.7毫克
钙:
303毫克
铁:
3.33毫克
钾:
966毫克
日式咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
紫洋葱
克
51
千卡
39
千卡
鸡胸肉
克
334
千卡
133
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
总量
1146
克
日式咖喱饭热量/卡路里
985
千卡
热量985千卡,相当于
板球
197分钟消耗的热量
300
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