将准备好的食材切丁切块
步骤2/4起油锅炒鸡蛋,盛起备用。炒洋葱香菇丁,再加入熟肉丁翻炒。
步骤3/4将鸡蛋和米饭倒入锅中翻炒。加入少许水,防止米饭粘锅或者变焦。
盛出,可以放上喜欢的蔬菜点缀喔~~
喜欢吃什么都可以切丁放些喔~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
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