蒸好米饭待用,将鸡蛋煎成鸡蛋饼,撒上少许盐
火腿肠,黄瓜,火腿肠,果丹皮各切成四条,装盘待用
将紫菜平铺在竹帘之上,用勺将米饭在紫菜上抹匀,注意留出一小边不抹米饭
将鸡蛋皮条,黄瓜条,果丹皮条,火腿肠条放在铺满米饭的紫菜上
用竹帘将其卷起装盘
将卷好的紫菜包饭切成块,在上面均匀的挤上沙拉酱,再放上果丹皮片,好吃的火腿紫菜包饭就做好啦^_^
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有