汤很鲜,肉很嫩。
乌鸡斩块放入砂锅里放盐、酒、姜块搅拌均匀腌制20分钟。
将红枣与黄耆洗净备用。
加水进腌制好的鸡肉里将红枣与黄耆放入大火烧开后转小火煲二十分钟
加入枸杞子就好了
将图4里的黄色的浮油撇掉。吃肉喝汤。
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
产妇一般身体会比较虚,而乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫
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