步骤1/3薏米和红豆冷水泡四个小时以上(我是前一天晚上睡觉前泡上的 转天一大早煮的)
步骤2/3泡好的薏米红豆放入锅中 加适量水 和几片生姜
步骤3/3大火煮开 转小火煮半小时 最后关火再闷一小时就可以喝了
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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