200ml牛奶,和一个鸡蛋
把糖放入鸡蛋中打散
加入糖后打散的鸡蛋
加入牛奶,搅拌均匀。
拿筛子过滤一下,这样口感会很细滑
最后上锅蒸至牛奶蛋液凝固
完成咯!放入冰箱冷藏后拿出更好吃哦!
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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