步骤1/3山药洗净去皮,切块,泡在水里防止褐化;
黑木耳洗净泡软,去蒂,撕成块状;
排骨洗净切块,汆水捞起;
步骤2/3姜洗净后保留姜皮, 切成大片状放入锅中;
将材料经过浸泡后直接全部包括酒一起倒入锅中, 并加入清水(尽量要覆盖住所有材料);顺便倒入少量的醋一两滴差不多了
步骤3/3入电饭锅中蒸约30分钟,跳锅后加入盐+糖, 继续盖锅盖闷约15分钟后即可
倒入少量的醋的目的碳酸钙和醋酸反应生成钙离子,人体更容易吸收
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