煮了好久,出沙了……
步骤1/3绿豆薏仁洗净,加足量水煲煮
步骤2/3南瓜切块,待绿豆汤沸腾后加入南瓜一起煮
步骤3/3等南瓜变软,绿豆退壳成沙后即可关火
南瓜本身的甜味就够了,大热天的太甜怎么入得了口
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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