夏天喜欢晚上煮一锅喝!哈哈 解暑
食材
红枣切片
南瓜切片
凉水煮开绿豆 盖锅盖闷三十分钟
加入南瓜红枣 慢煮四十分钟
哈哈哈 成品
里面煮开闷半个小时 是小技巧 适合红豆等
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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