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食物热量
南瓜绿豆汤的热量和减肥功效
南瓜绿豆汤
热量:
530
千卡
脂肪:
4.2克
蛋白质:
35.1克
碳水化合物:
138.4克
钠:
7.6毫克
钙:
139毫克
铁:
10.5毫克
钾:
1170毫克
南瓜绿豆汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
22
千卡
22
千卡
绿豆
克
329
千卡
329
千卡
薏仁
克
179
千卡
357
千卡
总量
250
克
南瓜绿豆汤热量/卡路里
530
千卡
热量530千卡,相当于
开车
212分钟消耗的热量
150
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