把西红柿去皮切丁,然后把白菜、馒头、火腿肠、青椒切丁
步骤2/3在锅中到入油将青椒白菜火腿肠到入进行翻炒
步骤3/3将馒头丁到入然后加酱油最后加入盐翻炒后就可到入盘中食用了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有