步骤1/4冬瓜去皮和瓤,切块。
步骤2/4海米开水泡5分钟,捞出用姜汁,料酒腌制3分钟。
步骤3/4油热后下冬瓜翻炒,倒入高汤,加入海米。
步骤4/4煮至冬瓜软烂后,加盐香油调味儿。
此品具有补钙健身的功效。
海米也称虾米或虾仁,为海产白虾、红虾、青虾加盐水焯后晒干,纳入袋中,扑打揉搓,风
海米的功效与作用补肾壮阳理气开胃海米的选购技巧没加过色素的虾米,虽外皮微红,但里
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有