本人有点臭美,以此能美肤的都要常试下,这道羹汤就是慰劳自己的,爱美的女生吃起来、
将银耳薏米泡发,(大概2小时)让后洗净沥干待用、
将洗好的银耳薏米红枣放高压锅压30分钟,记得水要放稍多点,银耳煮后会很粘稠、
开盖放入枸杞冰糖再煮5分钟,不要盖锅盖,记得用勺子搅动以免冰糖糊锅,糖煮化就可以吃了、
又名薏仁、薏苡仁、六谷米、苡米、薏米、苡仁。 薏米为禾本科植物薏苡的成熟种仁,为
薏米的作用: 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗
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