应我亲爱的娟的要求，今天特意拍摄了整个制作过程。以前都是做完后，拍成品，头一次边做边拍，着实有点手忙脚乱啊~
锅里放少许黄油或者香油，我觉得这样更香。待薄饼鼓起，说明已经熟了。
锅放少许薄油，放入鸡蛋。把做好的饼扣在上面，待鸡蛋熟透后取出待用。
饼下放一张薄膜，在鸡蛋一面涂培煎色拉酱，依次放入生菜，番茄酱火腿，然后卷起来就大功告成了。
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
也可以加葱末或蒜末，但是这些会让口味变重，如果都是清淡的原料，还是以清淡的调味料
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