米饭入高压锅蒸。将洋葱土豆萝卜切成粒。鸡脯肉切两半,一半切成粒,一半待用
锅中入油,油烧热后下去腌过的鸡块翻炒
再倒入所有蔬菜粒倒入翻炒两三分钟。加入水、咖喱,煮至软糯。
将剩下一部分鸡脯肉用刀从中间划开,用刀背将肉捣松,抹上胡椒粉,放入芝士片
沾上面粉
再沾上蛋液
最后沾上面包糠,入油锅中火炸制
最后挤上些许番茄酱~
冷却后密封保存,尽快食用面包糠方法二用料馒头做法把馒头切成薄片并摆进盘子把装有馒
面包糠的功效与作用面包糠就可以起到促进肠胃蠕动的效果,并且还可以起到促进排便,防
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