这道菜操作简单,营养丰富,热量低,是减肥佳品,特别适合小朋友,老人和减肥人士
步骤1/4虾仁解冻后,加入料酒,一小勺盐,一勺淀粉,用手抓匀,腌制10分钟。
步骤2/4把超市买来的什锦玉米抄熟备用。
步骤3/4做锅倒油,油热后加入虾仁,待虾仁变色后盛出
再次做锅加油,油热后放入葱姜丝,炒出香味后加入抄好的什锦玉米,翻炒下,最后加入虾仁,出锅前加一小勺糖和盐调味。
冬瓜是非常好的瘦身减肥食品,尤其排毒、消水肿的效果非常明显。这款冬瓜虾仁瘦身汤不
虾肉具有味道鲜美,营养丰富的特点,据分析,每百克鲜虾肉中含水分77克,蛋白质20
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有