还是一道减肥瘦身又能吃饱的菜,不不,是主食
把各种食材切成细碎,鸡蛋炒熟,也切成细碎
把各种食材细碎搅拌成馅儿,加盐,花生油,鸡精,拌匀即可
擀皮包饺子
下饺子出锅~
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
河北大葱在外形上并没有山东章丘大葱和安丘大葱形体高大,河北大葱一般在40到60厘
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