动物脂肪属于饱和高级脂肪酸甘油酯,而植物油脂是属于不饱和高级脂肪酸甘油酯,在我们的饮食中,两种油脂都应该适当的摄入才能保证营养均衡,所以备点猪油,在炒蔬菜时加一点是很有必要的。
肥猪肉让摊主切成小条。
先用清水洗净肥猪肉。
直接把肥猪肉捞入干净的炒锅中,无需沥干水分。
开小火开始熬制。
待水分差不多干时已经有不是猪油煎出,这是开始隔一段时间翻一翻,让肥猪肉受热均匀。
熬至肥猪肉都剩下小小的渣时熄火。
捞出猪油渣。
猪油原锅冷却一会。
捞出的猪油渣别浪费哦,趁热加入酱油,很美味的!(小时候还会加入白砂糖,趁热吃很好吃!当然,减肥的人还是少吃为妙哈)
猪油冷却一段时间后,小心倒入干净无水的保鲜盒中(有陶瓷器皿最好用陶瓷的),加盖保存即可。
几个小时后,猪油结成白白亮亮的猪油,保存好随用随取。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有