这道菜之所以叫做温拌，是因为早起做的，早晨尽量不吃太凉的，所以焯水后不再浸凉，而且早晨最好不要太辣，微微有点儿辣，带点儿微酸，早起开胃爽口
包菜洗净，以前我都是手撕的，今天改切丝了，大家随意
锅里添加足够多的水，入沸水焯一下。捞出控下水分
直接加盐，米醋，辣椒油，鸡精拌一下就可以了。
焯水时，水一定要足够多，这样水面大，这样才能快速都焯好。
乳腺炎患者平时又应该注意什么?专家表示，患者自己平时一定要对自己的身体多注意点，
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部，将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中，然后
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