油麦菜洗净,豆豉鲮鱼罐头一瓶。
油麦菜切成寸段,鲮鱼也切成寸段。
炝锅,放入罐头炒香,倒入油麦菜翻炒。
出锅装盘,香喷喷呀。
维护视网膜、预防老年痴呆鱼油的营养价值鱼油是高热能物质之一,每克脂肪含热量9千卡
如果选购到称心如意的鱼油呢?大家请牢记这几个要点!看包装看包装的标志是否清楚,标
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有