油炸花生米是一道历史优久的传统宴客下酒小菜,深受中国普通百生家庭的喜欢。虽然这是一道简单易做的菜,但要掌握好火候程度却相当不易,而我也经过多年经验,才真正掌握如何炸出有脆有香的花生米的手艺。
花生米过水,清洗干净,控干水分。
冷锅放油,同时,将花生米倒入。
小火,不停翻炒花生米,待噼啪声没有后,关火,铲起,沥去油,放入碗中。
撒入少许盐,拌匀冷凉后,即可食用。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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