芥兰洗净切成小粒状。火腿肉切长条后改切成粒。猪肉洗净切成小粒或剁成肉末。热锅注油爆香火腿粒和肉末。闻到香味后加入芥兰粒翻炒。调入少许酱油盐鸡精翻炒均匀。加入米饭炒均匀就完成啦。
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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