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食物热量
芥兰火腿炒饭的热量和减肥功效
芥兰火腿炒饭
热量：
1145
千卡
脂肪：
30.93克
蛋白质：
16.8克
碳水化合物：
5.43克
钠：
283.5毫克
钙：
128毫克
铁：
4.97毫克
钾：
924毫克
芥兰火腿炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥兰
克
78
千卡
22
千卡
猪肉
克
1067
千卡
395
千卡
总量
625
克
芥兰火腿炒饭热量/卡路里
1145
千卡
热量1145千卡,相当于
叮当舞
208分钟消耗的热量
330
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热量1145千卡,相当于叮当舞208分钟消耗的热量330