非常经典,营养丰富的家常菜!男女老少皆宜!
西红柿切小块,鸡蛋打散,锅里放油,先把鸡蛋在锅里滑炒盛出,余下油炒西红柿,炒出汤汁,放鸡蛋,水,盐,糖,炖煮一会儿,出锅前散点蒜末。酸酸甜甜好吃极了。泡汤饭,就面条都好吃!
西红柿要多炒一会儿,把汁水炒出来,味道更好!
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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