步骤1/4活面,做面片
步骤2/4煮熟备用。准备蔬菜,处理。香菇切丝,柿子椒,洋葱切片,鸡蛋打散,热锅炒好备用。
步骤3/4锅里做上油,放上蔬菜煸炒一会儿,放面片,翻炒。放酱油,最后放鸡蛋,调味后关火。
成品的样子。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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