姜汁菠菜是有名的,好吃又有营养。
今天做成这样的形式,配上烤得脆嘣嘣的面包片,便成了一顿饭。快捷,味道也好。
大T开始慢慢不那么肉食了^^
豆子煮到差不多粉。根据豆子种类不同,需要的时间也不一样。我这个拿一般的锅保持沸腾地煮10分钟就完全粉掉了。
煮好的豆子去掉多余的水。
姜、蒜切细末,小米椒切细圈。
菠菜洗净,在烧开的水里过一下。漓干,切成碎。
菠菜与豆子一起煮3分钟,加盐和胡椒调味。如果太干,可以加适量的水。然后装盘,淋些柠檬汁。
油在过里烧热,加入姜、蒜和小米椒,小火炒3分钟。浇在菠菜豆子粥上,吃的时候拌开即可。
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