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苦瓜煎蛋

第一次做好紧张哦！

没有体温的鱼
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

苦瓜煎蛋热量：199 千卡

脂肪：10.01克
蛋白质：15.96克
碳水化合物：15.12克

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食材主料/辅料

苦瓜半根、胡萝卜一小段、鸡蛋 2个、葱适量、盐适量、料酒适量、胡椒粉适量、味精适量

苦瓜煎蛋的做法步骤

步骤1/4

苦瓜和胡萝卜切碎过水冷水冲凉
步骤2/4

鸡蛋打散
步骤3/4

全部放一起放上配料拌匀
步骤4/4

锅里放油外酥里嫩大功告成

小窍门

苦瓜有好多处不要说大家也知道注意火候

蛋类单身食谱菜谱分类 >>

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