虾洗净 煎去虾须
给虾开背 剔去泥肠
剥掉虾壳
摆盘
调料 大蒜切蓉 葱 剁椒 少盐 鸡精 蒸鱼豉油
起锅 倒入油 大火热油 然后关火 把油倒入调料碗
调料嵌入虾背
大火蒸 时间自己把握 10分钟左右
成品
也可以在蒸之前加上粉丝 粉丝先用冷水泡软
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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