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竹荪食味鲜美,质地脆嫩,香气浓郁。新鲜的竹荪我们这里是看不到的,但干品竹荪却很常见。由于竹荪鲜味类氨基酸及芳香族氨基酸含量比较高,所以竹荪有“菌中皇后”的美名,从这方面上来看,喜欢它的人自然就多了。

自如岭上31
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

竹荪 15克、 豆腐 50克、 香菇 50克、 里脊肉 50克、 橄榄油 适量、 适量、 粉芡 适量、 鸡精 适量、 蚝油 适量、 料酒 适量、 鸡蛋 适量

竹荪包豆腐的做法步骤

小窍门

竹荪有刮油的作用,能减少腹壁脂肪的贮积。有想减肥的MM们,看准它哦!

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