同事做的饼很好吃……于是吃货也蠢蠢欲动
准备材料
面粉
加少许水,再打入2只鸡蛋,打匀
将已切好丁的火腿及青椒放入搅拌均匀
先热锅,再放入花生油适量,然后再舀大概两勺面糊
中火慢煎,防止糊掉。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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