热油将荷兰豆放进去炒到变色,加入适量水淀粉,盐,蒜蓉,鸡精,翻炒一下出锅,色香味美的蒜蓉荷兰豆就完成啦,是不是非常简单呢
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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