白果枸杞银耳羹

白果是银杏的果实，营养丰富。经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤、面部红润，精神焕发，延年益寿，是老幼皆宜的保健食品。对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

银耳，补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，适合秋天食用，是美容佳品。

中医有枸杞养生的说法，常吃枸杞可以滋补调养抗衰老，美白皮肤。

白果枸杞银耳羹，白果具有益气化痰之功，能解除脑血管痉挛造成的眩晕症状，有调脂、降压的作用。枸杞补肾养肝，而降虚阳，肝肾得补，虚阳得降，则眩晕可除。

籣草児
10867人浏览 / 881人收藏

• 白果叶的作用
• 白果的选购_白果的保存方法_白果的制作技巧_白果的食用方法
• 银耳的选购技巧_银耳的储存方法
• 枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
• 枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
• 孕妇可以吃白木耳吗
• 银耳的作用
• 银耳的功效与作用_银耳的营养价值_银耳的适合体质_银耳的适用人群
• 枸杞的副作用
• 枸杞根的作用