海带丝煎饼

海带丝泡开，放入锅中，加少许醋煮2分钟。

碗中放入面粉，打入鸡蛋。

加入洋葱末。

再放入煮好的海带丝，搅拌成糊状。

锅中放少许油，下搅拌好的面糊，煎至两面金黄即可。

锅中放水，下洗净的小米，开锅后，放入燕麦，略煮即可。