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甜玉米蒸蛋

宝子不爱吃玉米和鸡蛋，宝子妈自创把两样东西放在一块做，烹饪方式以蒸煮为主，保留食物原来的味道

超级宝子妈
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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甜玉米蒸蛋热量：261 千卡

脂肪：10.51克
蛋白质：16.56克
碳水化合物：23.72克

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食材主料/辅料

甜玉米一根、鸡蛋一个

甜玉米蒸蛋的做法步骤

步骤1/6

鲜嫩甜玉米一根，剥去玉米外衣，用水洗净
步骤2/6

用擦菜板把玉米擦碎
步骤3/6

玉米擦碎后加入鸡蛋，是不是有种熟鸡蛋和生鸡蛋的对话感觉！！
步骤4/6

充分搅拌玉米和鸡蛋，拌匀即可
步骤5/6

上蒸锅蒸煮15分钟
步骤6/6

玉米蒸蛋完成啦！用小勺挖出来放在宝宝的小碗里，香香甜甜好味道！

小窍门

不用加水在玉米中，利用玉米本身的水分会更加浓郁香甜。这道菜适合一岁以上的宝宝食用。8-9个月的宝宝可以只取蛋黄部分。

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