芥花油是现在市场上植物油中烟点最高的油,平时家里炖个鸡、炸个丸子什么的可以很安心,基本上油温都在它的烟点以下,油质不会改变。至于选哪种芥花油,我 还是建议您用澳洲的,因为他们那的气候适合芥花自然生长,是天然非转基因的。相比之下,北美的气候就没这么合适了,只能靠转基因技术提高产量。
澳有芥花油制作的菜品,清新不油腻,口感柔滑细密,可以保持食材的原色、原味、原香,神奇之处是可以让人可以在一桌由不同油品制作的菜品中,一眼就能分辨 出这种油制作的菜品。更有营养专家表示,清新型健康植物油之所以受青睐,相比较而言,一是此类食用油脂肪含量较低,有益心脑血管健康;二是此类油不会夺取 食材的原色香,保持菜品的本色,可以满足中国人对口感的要求又不容易上火;三是此类油制作的菜品外观更加精美,是招待客人展现厨艺的佳品;四是此类油是经 过食用油进化而被推出的新型种类,哪怕是油炸菜肴,用量也很省,往往营养也更加趋于均衡合理。
今天做的这道炸鸡翅,用的就是澳有芥花油,炸出的鸡翅带着一股小清新的气息,丝毫没有油腻感,而且多吃也不上火。炸过鸡翅的芥花油,依然清透无比,对于喜欢吃油炸食品的家庭来说,以后再想吃什么油炸食品也不用担心有碍身体健康了!
鸡翅洗净,用牙签在鸡翅上多戳些小洞,方便入味。
将鸡翅放入滚水中焯至7分熟,捞出沥干。(大约3-4分钟)。
沥干擦净的鸡翅放入碗中,调入料酒、盐、生油、糖腌制30分钟。
腌好的鸡翅放入打散的鸡蛋液中滚匀。
再次将鸡翅放入面粉中滚匀。
最后放入有面包糠的碗中滚满面包糠。
热锅倒入适量澳有芥花油,烧至热8成热。
放入沾上面包糠的鸡翅,转中小火。
将鸡翅炸至两面金黄,捞出鸡翅沥干油即可。
炸过鸡翅的澳有芥花油,依然很清。
1、拌匀调料后的鸡翅须腌制30分钟以上,这样才可以更入味。
2、不知道油烧到什么时候是8成热,插支筷子下去,筷子的旁边会冒出许多小泡泡,就是8成热了。
3、炸的时候,一定要中小火,慢慢炸,炸到金黄即可捞起。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有