板栗果肉放入微波炉加热2分钟。
幼麦方包加热切成圆形,取一片面包包加入一层热的板栗肉。
再盖上另一片热面包,涂一些蓝莓酱加入青瓜、胡萝卜装饰即可。
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
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