准备好原料。
鸡肉切碎,香菇切末,葱切碎。
黄瓜和胡萝卜切成小丁,玉米用切从棒上剥下来。
鸡肉,香菇末加入适量盐油腌制。
锅烧热放油盐和胡萝卜煸软,入腌制好的鸡肉香菇粒翻炒均匀。
放入米饭翻炒均匀。
最后放入黄瓜,葱花翻炒几秒就可以出锅了。
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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