准备好材料(^o^)
木瓜去籽去皮切成块,冰糖敲碎 加红枣(我用的是蜜枣)将这些都放入炖盅里。中火隔水炖15分钟
15分钟后再加入纯牛奶是为了牛奶的营养成分不被完全破坏)
倒入牛奶后 盖上锅盖小火炖10分钟~=(^.^)=
时间一到就大功告成拉~!享受美味吧
用蜜枣的话冰糖可放少许。炖的时间也可增加5-10分钟更鲜美
牛奶含糖量低,有大量的水分,丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪,每100
煮沸试验法取约10ml乳样于试管中(或透明玻璃杯中),置沸水中5分钟观察,如有凝
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