步骤1/3将玉米笋从瓶中取出改刀成1.5厘米长的丁,放入容器中用水冲泡二十分钟去除罐头食品特殊的异味。锅上火坐水,水开后下笋丁焯熟捞出冲凉沥水备用.
步骤2/3彩椒改刀成1.5厘米大小的丁同玉米笋丁拌匀.
步骤3/3用所有调味枓将玉米笋丁拌匀装盘即可。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
玉米笋的功效与作用玉米笋含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质,营养含量丰富;并具有独
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