将白豆干片成薄片再切成细丝入锅中煮开沥干水份备用
虾仁洗净后加入料酒、盐、芡粉拌匀将姜和草菇切丝
步骤3/4沙锅内加入鸡汤将干丝、草菇丝、姜丝放入
大火烧开后加盐转小火煮十分钟 加虾仁大火煮开后放入鸡精调味
南瓜泥和糙米可以一起吃,一起吃可预防贫血。南瓜泥和糙米这两个食物之间没有相克元素
而且豆腐“食药兼备”,具有益气、补虚等多方面的功能,常吃豆腐可以保护肝脏,增加免
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