步骤1/5龙眼剥掉壳子 待用
步骤2/5将绿豆洗净加水略泡
步骤3/5百合干洗净 泡发
步骤4/5将绿豆入锅内 加水和红糖 煮开后转小火 一个小时
步骤5/5绿豆煮烂后 放入龙眼和百合干 大火烧开 转小火五分钟即可
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
周末想去香山来着,可据说枫叶还没红透,人比枫叶还多,算啦~再忍忍百合的存储干百合
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