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烤黄鱼块

海蓝澜73
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

烤黄鱼块热量：4 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：4.6克

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食材主料/辅料

冰鲜黄鱼块适量、李锦记蒸鱼豉油适量、 cook100调料适量、柠檬汁适量、盐适量、朗姆酒适量、色拉油适量、盐适量、黄油适量

烤黄鱼块的做法步骤

步骤1/2

鱼块洗净，分别用调料ABC来腌制鱼块2小时，中途翻面。
步骤2/2

烤箱预热，200度，中层，20分钟，中途翻面

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