鸡蛋打入碗内 加盐 葱花 黄酒打匀
步骤2/6牛肉片切成丁
步骤3/6锅内入花生油 倒入蛋液 翻炒装出
步骤4/6锅入油 倒入葱花、蒜末、米饭和牛肉粒翻炒
步骤5/6加入鸡蛋 盐 共同翻炒
装盘 配番茄酱即可
肉鸡的功效与作用鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病
挑选健康的鸡健康的鸡,精神活波,羽毛紧密而油润眼睛有神、灵活,眼球充满整个眼窝冠
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