南瓜削皮,挖籽,切成薄片;
把南瓜片放进锅里,加入刚好没过南瓜的水,中火煮;
煮至南瓜熟软,用筷子可以很容易穿过就可以了;
捞起南瓜片,放进搅拌机里,加入100克煮过南瓜的水;
开动搅拌机,不用一分钟就ok了,把南瓜羹倒出来;
用裱花袋(或保鲜袋)装进1勺子炼奶,在南瓜羹上面画三个圈;
用筷子或竹签来回划上几下,划出花纹就可以了。
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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