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玉米南瓜羹

玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。

酸奶奶昔
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难度简单

口味苦味

工艺煮

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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玉米南瓜羹热量：339 千卡

脂肪：1.1克
蛋白质：4.7克
碳水化合物：28.3克

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食材主料/辅料

玉米一根、南瓜半个、小苏打一点点

玉米南瓜羹的做法步骤

步骤1/5

把老玉米用擦子擦成玉米碎
步骤2/5

南瓜切成大块，蒸熟
步骤3/5

蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥
步骤4/5玉米碎中加入两碗水，混合均匀。倒入锅中。先用大火烧开，再转小火，煮5分钟，并用勺子不停搅拌
步骤5/5南瓜泥中加入一碗水，混合均匀，慢慢倒入煮好的玉米碎中。保持小火，并用勺子不停搅拌，月0分钟。直至南瓜玉米羹煮开，持续煮2-3分钟，即可

小窍门

1、玉米南瓜羹在煮的时候，要不停搅拌，防止糊锅
2、倒入南瓜糊后要一直保持小火

煮羹主食苦味素菜菜谱分类 >>

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