步骤1/4把撕成块的茄子放到盘子里进蒸笼蒸熟(可以用筷子戳戳看,蒸软了就可以了);
步骤2/4另起锅加适量橄榄油烧热;
步骤3/4放入其他所有的料爆香,然后加适量的盐调味成酱汁;
步骤4/4把茄子蒸出来的水分倒掉,将爆香的酱汁浇在蒸熟的茄子上即可。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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