凉皮买回来用凉开水冲洗干净。
切成宽条,入冰箱冰一会儿。
准备配菜若干。蒜末。面筋(菜场师傅送),凉开水洗净后撕成小块。酸豆角碎。黄瓜卷片。蛋片。葱花。
凉好的凉皮加1勺生抽,半勺醋,1勺香油(辣椒油)。所有配菜取适量,一起拌匀。如果口感清淡,再加适量盐,拌匀。
配菜可随地取材,看个人喜好。如果有花生酱或麻酱,都非常适合!
吃凉皮血糖会升高吗?糖尿病的平衡主要是依靠控制每天总热量的摄入和消耗量,而凉皮属
辣椒油过多现在很多人喜欢在凉拌的食物里加入大量的辣椒油,让凉拌的凉皮味道更鲜美,
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有