步骤1/5把丝瓜去皮,滚到切
步骤2/5腌制牛肉,千万不可以下盐巴啊!!不然肉就结实了
先炒牛肉,不要全熟,7成左右,起锅
爆香蒜头,爆香丝瓜,下一点水,盖上锅盖
步骤5/5把牛肉回锅,下一点盐巴,done
胖丝瓜相对较短,两端大致粗细一致,购买时应挑选皮色新鲜,大小适中,表面有细皱,并
丝瓜的营养价值丝瓜中含防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的维生素c等成分,能保护
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