溜肥肠

步骤1/11

把肠头翻过来，用水冲着翻，借着水的冲劲，很容易就把肠子翻过来了。

步骤2/11

翻过来的肥肠，去掉淋巴管，肥油。

步骤3/11

把肥肠放在加有白醋和面粉的水里，反复搓洗，搓洗干净。

步骤4/11

放在清水里漂洗干净，并浸泡。

步骤5/11

把洗干净的肥肠，放到冷水锅里，加葱段、姜片、八角、十三香，大火烧开，煮至八成熟。

步骤6/11

捞出凉凉，切菱形块。

步骤7/11

再放到开水锅里焯水，捞出，沥干水分。

步骤8/11

用料酒、盐、酱油、白醋、淀粉，调成调味汁。

步骤9/11青红尖椒洗净，去蒂去籽，切块。

步骤10/11

炒锅置火上，放油，烧至6成热，放蒜片爆香。

步骤11/11放入肥肠，青红尖椒翻炒，倒入调味汁，翻炒均匀即可。