准备好材料,肥肠一定要洗干净哦!
先将肥肠爆炒,煸到比较干
再放入青椒和洋葱,然后是土豆
做好啦!最后只放一点盐即可!
肥肠要爆得久,加一点老抽,颜色更好看
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有